「你聽我說，我知道這段日子你過的不好，你責備自己為什麼過了那麼久，每天還是會哭，哭到凌晨四五點停不下來，不敢吃藥是因為怕一睡著就不想起來，所以寧願不睡，天亮了再把自己塞滿，漂漂亮亮的笑著度過這漫長的一天。
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你很想要好起來，結果似乎強迫慣了，快樂變成一種無法控制的週期，穿插難過、交織悲傷，有時候你看起來真的不太對勁，太快樂，又或者太悲傷。
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每個人需要的時間不一樣，醫生說你的心思、你的感情跟別人不同，太過細膩、太過瑣碎，所以惹得一身無法痊癒的傷。我知道你做了很多事情只是希望讓自己好過一些、只是想要讓自己繼續活著，你並沒有傷害任何人，也沒有做出任何選擇，只是若有似無地活著。
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我太了解你了，你很容易擔心，很容易自責、感到虧欠，但並不是這世界上的每個人都能了解你，就算你想要解釋、想要逞強，也不見得能解決你的痛苦，就像你不是一直以來都壓抑著嗎，你放在心裡就是因為怕他的話會讓你放棄走完，本來跟誰約定好的這一生。
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我看到你的清單上，一個一個名字被你劃掉，我知道你在猶豫什麼，數來數去剩下的名字，一隻手指頭也數得完了，我很擔心，我不知道這些名字會不會繼續從你的心裡面消失，又逝去得多快。
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刻意練習也好、勉強記得也罷，你要記得那些他跟你說過的話，有人會在你身邊，有人會在乎，也有人會哭，不要消失太久，你是好多人的星星。
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親愛的，你是好多人的星星啊，好多人因你而改變、因你而救贖，但你不用因此感到壓力，做自己，然後，愛自己。
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你也會值得被愛。」
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在這邊謝謝你還有你們。
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